编者按：有机酸剂使我们消化系统中都重要环节的一种营养元素，那么有机酸剂有什么效用和效用呢?下面我们就来听听研究者的讲解。
本期节目再三到的主持人是营养学研究者汪洋义，讲有机酸剂的效用与效用。
该视频主要文字简述：
有机酸剂E的效用
有机酸剂E能去痘印吗?很多人提出异议了这样的当下。要想知道有机酸剂E是否能去痘印。还是先让我们来了解一下有机酸剂E的效用。有机酸剂E是亮眼的有机酸剂，它能阻止碳水化合物(亚油酸、花生四烯酸、其它电子对所肽)、有机酸剂、激素、颜料、复合物等以防氧化破坏，不仅能减较少线粒体上脂质和脂肪细胞的过氧化，保障细胞的出现异常功能，而且还能拿取水分，所以又有眼部深层"失水剂"的美誉。
当眼部所受紫外线影响肇因产生基团时，有机酸剂E经眼部能吸收，具有短时间铋老化，防晒、消除日晒斑、平滑眼部、减较少眼部白点、润肤和止咳等效用。可是如果单纯适用有机酸剂E来去痘印起不到良好效果，要只有巧用有机酸剂E才能非常有效去痘印。在适用专业祛印祛疤新产品的同时，较快中都间体适用有机酸剂E外敷或内服。这样祛痘效果才会非常好。
主要含有机酸剂E的植物
天然有机酸剂E广泛不存在于各种库存种子及食用油中都，在谷物、大蒜类和绿叶蔬菜中都都内含一定量的天然有机酸剂E。之外是种子的胚芽中都。玉米、棉花胚油、豆油、瓜子、葵花果油、菜果油、红糖和糖精含有机酸剂E也很独特。
另外，肉、蛋、奶和等中都也内含一些。但相比较而言，两栖动物淀粉中都生育酚的酸度普遍性很低食用油，猪油板油高在20mg /100g左右， 炼制后的猪油降低到5mg. 但在油脂中都的有机酸剂E酸度则相当独特。
在食用油中都，胡麻油中都酸度高390mg/100g;其次是麻子果油108mg/100g; 豆油，糖精，瓜子油 玉米油在80-50mg /100g 之间。 色拉油由于多次榨所取和漂洗，有机酸剂E酸度较较少 20mg/100g左右。 食用油通常是人们从午餐中都摄所取有机酸剂E的主要是从。
另外，五加， 大蒜(都有大蒜、草莓和枫)、向日葵果、玉米、冷压的蔬菜油、都有玉米、紫花、大豆、棉果和棉花胚芽(独特的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含有机酸剂E比较多的蔬菜。
有机酸剂E在大蒜、蛋类和食用油中都都广泛不存在。如玉米油、红糖、豆油、米糠油、冬瓜、瓜子、豌豆、燕麦片等
瓜子油，之外是小磨蜂蜜，内含独特的有机酸剂E和碳水化合物，能减较少肾脏中都样的溶解。瓜子油中都不含对消化系统有益的成份,而内含之外独特的有机酸剂E和比较独特的亚油酸。葡萄果油中都也内含独特的有机酸剂E。
有机酸剂e的效用短时间衰老
有机酸剂e可以短时间衰老的效用，主要是基于它的有机酸控制能力。有机酸剂e是母体主要的生物基团清除剂和有机酸剂之一。作为一种脂溶性有机酸剂，有机酸剂e属断链有机酸剂，主要效用是阻塞脂肪氧化的中都间体链，是母体有机酸的第一道防线。有机酸剂e的有机酸效用定位于线粒体，可以阻塞线粒体中都丙酮的呈现出，使线粒体以防氧基团的损害，从而短时间细胞衰老的过程。
养颜护肤
有机酸剂e亮眼的有机酸控制能力，使它能稳定线粒体的蛋白活性结构，加强肌肉的出现异常发育及始终保持眼部的黏性，再加眼部和身体始终保持创造力;有机酸剂e离开眼部细胞非常能直接希望眼部抗衡基团、紫外线和污染物的危害，防止眼部因一些慢性或隐性的伤害而失去黏性一直老化。
污秽血液，保障肾脏
有机酸剂e可降低血液中都的沸点脂肪细胞的沸点。低密度脂肪细胞附在肾脏壁上，致使肾脏硬化，之外是在是肺水肿。有机酸剂E是对所有生物大块的交汇点效用相对来说的有机酸物，能降低有益样的沸点，有效的改善肺脏。国际联盟卫生组织的一个名为MONICA的项目深入调查分析表明:欧洲北部与地中都海国家心积肾脏营养不良发病率相异7倍，有62%的原因是两地有机酸剂E摄入水平的差异。
保肝护肝
80年代研究阐明有机酸剂E是红细胞生长的重要保障因子之一。旧金山汉学家发现，红细胞死亡的后途径之一是红细胞中都有机酸剂e的枯竭，有机酸剂e对多种急性肝损伤具有保障效用，对慢性肝纤维化有短时间效用。当有机酸剂e缺较少时，脾脏就有控制能力复职漂白剂、杀虫剂、其它环境污染的毒性，当有机酸剂E不足时，这些物质均会使脾脏所受损。
加强激素分泌、降低生育控制能力
有机酸剂e能加强激素分泌，使男子精子创造力和数量降低;使女子雌激素沸点升高，降低生育控制能力，预防流产。
有机酸剂e的养颜妙用方法
夏初失水：天然有机酸剂e + 乳液或面霜，夏初干旱春天，只需用指甲破天然外衣，滴一滴混在乳液或面霜中都，将其涂于需要保养的口部;在之外干旱的春季，净身后，将有机酸剂E混搭护肤乳液一起适用，能避免干旱起皮;直到现在坚定不移，能再加眼部孕育、白皙。此法之外适合长期在空调室内工作的女性。
较快中都间体眼霜适用，非常易能吸收：用有机酸剂e和相辅相成，当眼霜搽。然后分时时间仔细泡茶后，手掌指面对面较快碰撞，再加指尖咳嗽后，捂在眼睛上，停留几秒，耳边移至脸颊，重复三至五次，加快眼霜的能吸收，感觉极好，眼睛一点都不油。
养颜美肤：天然有机酸剂e+乳制品++柠檬汁，所取乳制品二匙、半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然有机酸剂E调成糊状，敷面15分钟后，用热水洗净，同样好绝不用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的灰尘彻底清除，滋养氧化镁，再加眼部光彩照人。
美发护发：天然有机酸剂e + 化妆品+ 护发素，洗发时，将一粒天然有机酸剂E油滴在化妆品中都混搭适用;适用护发素的时候，也将天然有机酸剂E混搭在一起耳边泡茶，三分钟后冲洗干净，此法能再加头发孕育、顺滑，立时见效。
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本期主持人简述
汪洋义
营养学研究者，慈溪大学生命科学学院博士，慈溪营养学会理事。
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