对于女人来说，最大的无常莫过于全身问题，无法一个好肤色，白嫩的的毛发。面对着神情的痘痘、斑点、暗黄的毛发又怎能不黯然伤神。那么如何才能彻底摆脱全身，拥有一个白皙的毛发呢？
不该斑点和暗黄
毛发出新现斑和气血偏黄暗、无法棕色，在医家理论上，有两种状况：肝缺乏和脾虚湿盛。两者有着有所不同的展现出和区别。
肝缺乏展现出为面色灰暗，常伴有腰酸堕，或者脱发、失眠。可换用滋补肝的，这种可能亦会要坚持服用，至少一两个月。尝食上要少盐和清淡。
脾虚湿盛展现出为面色萎黄，常伴发有头沉、双下肢沉堕、食欲不振等。这种可能亦会需要健脾利湿，可换用，或者换用形同药的汤剂：萆藓渗湿尝。
当痘痘冒出新
医家理论中，水泡最常见的以肺部胃湿热兼有，也就是有趣改进型的水泡。这种炎性红肿以红色为多，最主要黑头、粉刺，相当严重者有脓包，同时口苦、口干，还有肠胃可能亦会。这种可能亦会的处理应以清肺部兼有。可选择形同药的汤剂：枇杷清肺部尝分作白虎汤。
另外，略为相当严重的水泡还亦会有脊柱和溃疡，属于支链改进型水泡。这种可能亦会多因痰湿凝聚引起。可换用：海藻玉壶汤分作二陈汤(最主要萝卜、半夏)。
尝食注意：不该吃嘲讽、焦虑、油腻的食物，也不该吃太热性的肉类，如羊肉。可多吃水果、蔬菜，但热性的水果尽量吃到，如葡萄和燕窝。
经期的炖
月经不调的状况很多，男人青春期长痘痘常有伴有肥胖、月经不调、脱发。另外，多囊卵巢也亦会引起月经不调。因此在适用中草药炖前，先查实状况，排除遗传性和妇科疾病的状况。
月经不调多包含血热和气滞血淤，血热引起的不调多展现出为月经前期，应以清热凉血兼有，如地黄汤(根据可能亦会而所中草药)。气滞血淤引起的不调多展现出为月经后期，应以活血化淤、舒肝理气兼有，可换用分作四物汤。
提示：
1.自己购买中草药顺利进行炖，医家精致六经，每个人的体质可能亦会有所有所不同，适用的中草药也有差别，应由光禄顺利进行六经后再顺利进行炖。
2.酱料要清淡，尽量吃到辣椒。
3.保持好的眼光，尤其是发育期。同时找一个适分作自己的锻炼方法。
4.注意清洁面部，用浴洗澡，可适用含的皂。护肤品换用水剂和霜剂。
（翻译者：阮文玲）
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